【步骤图】早餐百搭主食｜全麦贝果的做法-九游会ag老哥俱乐部入口

美好的一天， 源于一份让人心动的健康早餐~ 今天来做一个早餐的百搭主食：全麦贝果🥯 低卡低糖的配方，口感q弹有嚼劲，麦香味十足🌾 贝果包容性很强，🉑甜🉑咸，万物皆可夹~ 每当早晨不知道吃啥的时候，只要有贝果， 就可以轻松搞定元气满满的一顿早餐啦✌ 全麦贝果制作起来比较简单， 不需要揉面到出膜， 也不需要进行基础发酵， 省时、省力、又省心~ 我在面团中加入了多力压榨玉米油， 可以增加面团的延展性， 而且它还富含天然植物甾醇，亚油酸和维生素e，好油吃出健康来！