【步骤图】酥脆爆浆❗️蒜香芝士金枪鱼三明治｜营养早餐的做法-九游会ag老哥俱乐部入口

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作者：

蒜香浓郁的烤吐司酥酥脆脆加上饱满的金枪鱼蟹柳馅和浓郁芝士片咬下去是爆浆的快乐~ 馅料一定要塞的满满的，大口吃超过瘾！减脂期可以用低脂芝士片和低脂蛋黄酱高蛋白高营养的搭配，早餐吃两个饱腹感极强~

用料

酥脆爆浆❗️蒜香芝士金枪鱼三明治｜营养早餐的做法步骤

步骤 1

金枪鱼沥干水分

步骤 2

加蟹柳、蛋黄酱、黑胡椒拌匀

步骤 3

芝士对角切半

步骤 4

吐司去边

步骤 5

吐司依次码上芝士、金枪鱼

步骤 6

再盖一片芝士

步骤 7

对角折叠后插上牙签固定

步骤 8

黄油隔水融化，加蒜末、欧芹碎拌匀

步骤 9

表面涂抹蒜香黄油，180度烤15分钟

步骤 10

enjoy～

菜谱创建时间：2022-03-27 16:59:39

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