【步骤图】快手香煎三文鱼的做法-九游会ag老哥俱乐部入口

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三文鱼营养富含dha，非常适合宝宝和孕妇吃，一周给宝宝安排2~3次哦~~今天来分享一道快手三文鱼做法，好吃又简单

步骤 1

准备所有食材三文鱼可以放流水冲洗解冻或者泡冷水解冻放几片姜片或柠檬去腥，不要热水解冻哦~~

步骤 2

解冻好的三文鱼切薄片，小宝宝切小块，用厨房纸擦干水分

步骤 3

倒入适量辅食油和宝宝酱油，也可以再加一丢丢盐巴，腌制15分钟

步骤 4

辅食锅小火烧热，喷一层辅食油，放入三文鱼煎1-2分钟，火也别太小了时间久肉会变柴

步骤 5

翻面继续煎一两分钟，两面金黄

步骤 6

撒点熟芝麻稍微煎下

步骤 7

最后撒上葱花即可出锅啦

步骤 8

非常好吃哦，宝宝喝粥配着三文鱼吃的津津有味

步骤 9

不爱吃鱼的宝宝都会爱上哦

步骤 10

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步骤 11

辅食制作过程中有任何问题、想进辅食qun学习，欢迎j9九游会真人游戏第一品牌主页方式找我哦(备注下厨房宝宝月龄)

菜谱创建时间：2020-04-01 15:31:55

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